Retiro de Yoga e Meditação na Índia – A experiência em um Ashram

postado por Liany Garves
06/02/2019
Yoga Ashram Índia
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Vale a pena visitar um Ashram para um retiro de Yoga e/ou meditação? Você deve estar se perguntando, caso esteja programando uma viagem pela Índia, mesmo que não seja um praticante de yoga.

Mas e quais são os melhores lugares para buscar um retiro de yoga?

E o que é exatamente um ashram e quais os custos envolvidos em uma experiência como essa?

Quantos dias é o ideal para a experiência em um Ashram?

Confira nesse post a minha experiência em um Ashram em Rishikesh, a capital do Yoga, onde me hospedei por duas semanas! E, espero, responder todas suas inquietudes com relação a esse assunto!

Se preferir, pode ir direto para o tópico que mais te interessa:

O que é um Ashram?

Retiro de Yoga em Ashram - Rishikesh
Lendo um livro no tempo livre da programação diária

Na sua versão mais antiga, um Ashram era o local onde os sábios viviam em meio a natureza e gozando dos seus momentos de tranquilidade.

Atualmente, esse termo é utilizado na Índia como um local para buscar a espiritualidade. Assim, as pessoas que buscam uma vida mais espiritual podem viver lá permanentemente ou apenas passar um período, mas geralmente há uma rotina específica e a orientação de um líder espiritual.

Apesar dos Ashrams terem sido originados no berço hindu, a grande maioria deles não tem um foco religioso e, sim espiritual, e recebem pessoas de qualquer religião;

Por que visitar um Ashram para um Retiro de Yoga?

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Salão de Meditação no Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Se você pretende visitar a Índia, provavelmente já ouviu falar do quanto espiritualizado é o país.

E, apesar da religião hindu ser a mais comum no país, ela não é a única. A Índia foi um dos poucos países que visitei em que há tantas religiões diferentes vivendo em completa harmonia :).

Por isso, independente da sua religião ou espiritualidade, ou se você é ou não um praticante de yoga ou meditação, eu recomendo muito a experiência de alguns dias em um Ashram.

Mesmo sem praticar yoga, a energia do ambiente e dos membros que frequentam o lugar é realmente algo diferente. E tudo isso nos faz pensar mais em nós como indivíduos e a olhar mais profundamente pra dentro de nós mesmos.

Você pode usar esses seus dias lá somente para ler, relaxar e passar alguns dias longe da internet e completamente sem estresse.

Pra mim foi uma experiência tão boa, que já estou voltando pro mesmo local mês que vem rs! E pretendo repetir essa experiência ao menos uma vez ao ano!

Há Ashrams espalhados por toda a Índia e com muitos focos diferentes. Você pode buscar por aqueles que você mais se identifica.

Como eu tinha um foco grande na prática da Yoga, busquei um em que havia essa atividade no cronograma diário.

Mas eu consigo praticar Yoga na Índia sem me hospedar em um Ashram?

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Aula de Hatha Yoga no Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Sim, com certeza! Não há necessidade de se hospedar em um Ashram se não quiser, caso o seu objetivo seja unicamente a prática do yoga.

Rishikesh é conhecida como a capital do yoga e lá, por exemplo, há centenas de opções de locais para se praticar yoga diariamente. Inclusive é legal porque você pode experimentra vários lugares e ver o que mais te agrada. Você pode se hospedar em algum hotel ou hostel e fazer as aulas de yoga separadamente! Alguns hotéis e hosteis inclusive oferecem as aulas de yoga no seu espaço. Veja o meu relato completo sobre o que fazer em Rishikesh.

No geral, os preços são bem baratos por lá. Vi aulas de yoga por aproximadamente INR 200,00 – 300,00 (mais ou menos R$ 10,00 a R$ 15,00) por aula.

Há várias opções de hospedagens muito em conta lá em Rishikesh com diferentes opções de conforto. A melhor região para se hospedar é cerca da Rua Tapovan. Confira os preços abaixo:

Booking.com

Passei duas noites em Rishikesh antes de ir para o Ashram e me hospedei no Hashtag Hostel. Excelente opção econômica. A localização é ótima, camas em dormitórios compartilhados são bem confortáveis e as refeições (cobradas a parte) era uma delícia. Tudo bem simples, mas o suficiente! E o melhor: Muuuuuuito Barato! Paguei em média R$ 6,00 por noite.

Mas… Eu ainda aconselho a experiência completa. Quando você se hospeda em um Ashram, você fica completamente imerso na rotina e naquele estilo de vida. Logo começa a sentir os efeitos no seu corpo, de tranquilidade e relaxamento. São momentos somente para você! É realmente um presente para mente e corpo!

Como é o dia a dia em um Ashram?

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Aula de Hatha Yoga no Ashram

Geralmente, os ashrams possuem uma rotina diária com um cronograma a ser seguido. Alguns lugares são mais restritos e os hóspedes precisam participar de todas as atividades diárias e, em outros, você terá liberdade para frequentar somente as atividades que mais te interessarem!

De qualquer forma, esteja preparado para acordar cedo (geralmente por volta das 05:00), para refeições vegetarianas e para um dia cheio de atividades que geralmente são prática de yoga, prática de meditação e aulas de filosofia.

Algums ashram são bem liberais em relação aos hóspedes utilizarem seu tempo livre para turismo na cidade. Já outros, sugerem que você não saia do local enquanto lá estiver hospedado, deixando seus dias de turismo para outros momentos. Eu, por exemplo, me hospedei por dois dias em outro local para conhecer a cidade de Rishikesh.

É importante que você se atente nesses detalhes quando estiver buscando o seu local ideal. Assim, sua experiência será realmente boa durante todo o seu período.

Vou colocar o cronograma completo do meu dia a dia logo abaixo na descrição do Ashram em que fiquei hospedada, o Swami Rama Sadakha Grama.

Quanto Tempo ficar em um Ashram?

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Cabanas do Swami Rama Sadakha Grama

Essa é realmente um tema muito subjetivo, pois cada pessoa tem interesses e vontades diferentes.

Geralmente não há período determinado e você pode ficar quantos dias quiser. Conheci pessoas que ficara hospedados lá por somente um ou dois dias. Mas existe sim alguns lugares em que há um período mínimo e/ou máximo de tempo de hospedagem.

O Swami Rama Sadakha Grama (onde me hospedei) não tem período mínimo mas existe um período máximo de 15 dias a princípio. Você pode ficar mais tempo, mas precisará fazer sua reserva inicial para 15 dias e depois estender seu período lá.

Eu fiquei 14 dias e, particularmente, considerei o período ideal. Levei um tempo para me adaptar à nova rotina, principalmente em acordar às 04:45. Senti muito sono nos primeiros dias e não consegui aproveitar o máximo. Fui aos poucos entrando na rotina, mas só estava completamente inserida depois de uns 6 dias. Aí sim, consegui absorver muito mais o meu tempo lá. Acho que ainda teria ficado mais uma semana se pudesse, para aproveitar ainda mais as experiências e os aprendizados que tive por lá.

Mas sei que são poucas as pessoas que terão a disponibilidade desse período todo, pois as vezes nossas férias são de apenas 20 ou 30 dias e ainda vamos querer fazer turismo, não é mesmo?

Então, se puder, fique ao menos uma semana. Menos do que isso, será suficiente somente como curiosidade e conhecimento de como funciona, mas não para realmente entrar na rotina do ambiente e angariar conhecimento interno.

Quais os melhores lugares para praticar yoga na Índia

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Aula de Hatha Yoga no Ashram

A Índia é o berço da Yoga e há retiros de yoga espalhados pelo país inteiro.

Rishikesh é conhecida como a capital da Yoga, e portanto, achei que era a cidade que me traria uma experiência mais imersiva na yoga. Amei a cidade como um todo e o ashram em que fiquei hospedada era completamente fora da rota do trânsito e da loucura da cidade, trazendo um ambiente repleto de natureza, paz e uma energia super gostosa! Foram dias extremamente agradáveis

Além disso Rishikesh é uma ótima opção para Hatha e Vinyasa Yoga, por alguns motivos:

  1. É uma cidade muito barata;
  2. É facilmente acessível por trem, ônibus, táxi ou voos de Nova Deli. Os ônibus levam cerca de 6 horas de Deli para Rishikeshi;
  3. Há muitas opções de locais para praticar yoga, de ashrams, de hostéis com esse foco e muito mais. Portanto, você pode simplesmente ir testando os locais que mais te agradam!
  4. Rishikeshi está nos pés dos Himalaias e não é tão quente como o restante da Índia (chegando ainda assim nos 40oC no verão rs, mas é bem friozinho no inverno).

Mas existem muitas outras opções, como Goa, Kerala, Maharashtra, Karnataka e até Mumbai.

Caso o seu interesse seja em Ashtanga Yoga, a cidade conhecida como o berço da Ashtanga é Mysore no estado de Karnataka.

Como encontrar o Ashram ideal?

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Cabanas no jardim do Swami Rama Sadakha Grama Ashram

Eu adoraria indicar aqui um site excelente com todos os prós e contras e estilo de cada ashram pra você pesquisar lá e encontrar o que mais se adequa às suas necessidades… Mas infelizmente não encontrei nada nesse sentido. Caso você tenha a recomendação de algum site bom para essa pesquisa, nos indique aqui nos comentários 😉

O caminho das pedras é realmente pesquisar muito no google e, prinicipalmente em blogs. Alguns ashrams não tem um bom site, então fica difícil encontrar bem as informações.

Mas, pelo menos a experiência que tive, recebi ótimas respostas de todos àqueles que mandei e-mail pedindo maiores informações.

No que posso ajudar, é contar mais sobre a experiência que tive e recomendar muito o Ashram que fiquei: o Swami Rama Sadakha Grama!! Pois só tenho elogios para esse lugar maravilhoso!

Swami Rama Sadakha Grama: Yoga e Meditação na Tradição Himalaia

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Jardins do SRSG com essas lindas mensagens

O Swami Rama Sadhaka Grama foi o Ashram que escolhi. Bem próximo ao Rio Ganges e bem afastado da cidade, o local é um encanto.

No início, estava em dúvida sobre qual lugar escolher. O SRSG possuía um cronograma com duas horas de meditação por dia, e como não estava acostumada a praticar meditação antes de ir pra lá, isso me preocupou um pouco, pois não sabia se daria conta.

Mesmo assim, me senti tão bem durante minhas conversas por e-mail e whatsapp com eles, que me senti impulsionada a ir pra lá! E como não acredito que nada é por acaso nesse mundo (e talvez o fato de você estar lendo esse post também não seja por acaso…) acho que esse realmente era o lugar e o momento ideal para essa minha vivência.

Foi simplesmente uma experiência maravilhosa e que mudou completamente meu modo de pensar no yoga e em várias percepções da minha vida!

Gostei tanto e me senti tão conectada com o lugar e com a ideologia, que vou voltar no próximo mês, dessa vez para fazer o curso de instrutora de yoga. Em breve, contarei como foi essa experiência!

História do Ashram

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Macacos visitando o Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

“Sadhaka” é o nome daquele que busca uma vida espiritual e “Grama”, siginifica vila. Portanto, o nome do Ashram Swami Rama Sadhaka Grama significa vila dos buscadores espirituais que seguem os ensinamentos de Swami Rama dos Himalaias.

Eu não conhecia ainda a história do Swami Rama (“Swami” é uma palavra de origem sânscrita e é um título dado a todo àquele domina o conhecimento da yoga e possui uma devoção espiritual), mas realmente fiquei impressionada com toda a sua trajetória de vida. Ele dedicou a sua vida em tentar unir a ciência e a espiritualidade e a provar os benefícios da meditação.

Seu discípulo, Swami Veda, fundou o SRSG em 2002 com o propósito de ensinar e tornar o conhecimento da yoga meditativa para todos aqueles que se interessam, de acordo com a tradição himalaia.

Além das aulas e do cronograma do Ashram, eles também se dedicam ao estudo e pesquisa no campo da yoga meditativa.

Estrutura

O SRSG tem uma superestrutura e é enorme, além de ser muito confortável e lindo.

Eles possuem 33 cabanas com um ou dois quartos completamente mobiliados e com chuveiro de água quente e banheiros no estilo ocidental.

Geralmente, se a pessoa estiver sozinha, ela dividirá a cabana com uma outra pessoa do mesmo sexo.

Retiro de Yoga em Ahsram em Rishikesh
Jardins do Ashram em Rishikesh

O salão de meditação acomoda confortavelmente até 200 pessoas e ainda possui salas de aula, de vídeo, uma biblioteca e livraria.

Todo o ambiente é repleto de natureza e os jardins são muito agradáveis.

O refeitório é simples, mas confortável! O Ashram oferece 3 refeições vegetarianas por dia (que são uma verdadeira delícia… saudade já das comidas de lá) e chá duas vezes por dia.

Dia a dia

Rotina em um Ahsram na Índia
Cronograma de atividades era atualizado diariamente

O cronograma diário do SRSG é o seguinte:

5:00 – 5:15 – Orações Matinais

5:15 – 7:00 – Hatha Yoga (juntas e glândulas)

7:00 – 8:00 – Meditação

8:00 – 9:00 – Café da Manhã

9:00 – 10:00 – Karma Yoga (limpeza e organização)

10:00 – 12:00 – Aula de Filosofia

12:00 – 12:45 – Pranayama (Prática de Respiração)

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00 – 16:00 – Tempo livre para leitura

16:00 – 16:15 – Chá

16:15 – 18:45 – Hatha Yoga

18:45 – 19:45 – Meditação

19:00 – 20:00 – Jantar

20:00 – 21:00 – Programação noturna (geralmente uma palestra ou programas musicais)

21:00 – 21:15 – Orações

É recomendado que todos os sadhakas participem de todas as atividades, mas não é obrigatório.

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Prática de Respiração no Ashram Swami Rama Sadhaka Grama

Eles também recomendam que, durante a estadia no ashram, visitas à cidade sejam limitadas somente para o essencial.

Eu me hospedei em Rishikesh por duas noites antes do Ashram para conhecer a cidade, e depois que me instalei no SRSG não saí mais.

Como chegar em Rishikesh e no Swami Rama Sadhaka Grama

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Os macacos são muito comuns em toda a Índia e ás vezes eles nos faziam visitas no Ashram

Para chegar em Rishikesh, saindo de Nova Deli, há várias opções de transporte. Aliás, se quiser aproveitar e passar uns dias por Nova Deli, eu super recomendo. Passei 3 dias por lá e detalhei o meu roteiro de 3 dias com tudo o que fazer em Nova Deli para àqueles que querem viajar por conta lá sem agencias ou guias!

Todas as informações sobre como chegar em Rishikesh estão no Guia de O que fazer em Rishikesh no item “Como chegar”.

Compre suas passagens de trem pelo 12GoAsia que é super simples e sem burocracias.

Custos de um Ashram

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Praticando Yoga nos Jardins do Ashram

Há retiros de Yoga com diversos preços espalhados pela Índia. No geral, encontrei vários ashrams com preços da diária variando entre USD 14,00 e USD 20,00 em Rishikesh, incluindo refeições, estadia e as aulas de yoga. Mas também vi opções mais caras.

No sul, em Kerala ou Goa, há opções por apenas USD 5,00 a diária.

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia
Karma Yoga: Quando limpávamos e organizávamos o ambiente!

O SRSG custa USD 25,00 por dia com todas as refeições, estadia e o cronograma completo incluso. Apesar de ser um pouco mais caro do que outras opções por ali, eles tem mais conforto sem dúvida e a estrutura é realmente muito boa. Portanto, acho o preço justo pelo que eles oferecem.

Retiros de Yoga no Brasil

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia

Para você que ainda não pode viajar para Índia para fazer um retiro de yoga, pode começar aqui mesmo no Brasil.

Há diversos lugares que oferecem esse tipo de atividade e tenho certeza que alguma será bem perto de você.

Conheci recentemente um Ashram nas redondezas de Campos do Jordão, o Ashram Krishna Shakti, pertinho de São Paulo de modo que você pode começar com um final de semana de paz e tranquildade na Serra da Mantiqueira. Pode inclusive aproveitar e turistar pela formosa cidade e se precisar de dicas de como economizar em Campos do Jordão, não deixe de conferir nosso post!

Se você mora em outros estados, o blog Eu Sem Fronteiras tem algumas dicas de locais para praticar yoga em várias cidades do Brasil!

Recado Final

Retiro de Yoga em Ahsram na Índia

Espero que tenha conseguido ajudar nas suas dúvidas com relação à experiência em um Ashram. E se quiser bater um papo mais profundo e saber mais sobre o que senti e como foi esse tempo comigo mesma lá, fique a vontade pra me mandar ume-mail ou deixar aqui nos comentários!

Lembre-se que brasileiros necessitam de visto para entrar na Índia. Mas não se preocupe, é bem fácil e tranquilo tirar o visto para a Índia online.

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Aproveite muito sua viagem e seu retiro de yoga! 🙂

Mais dicas da Índia

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Publicado por Liany Garves

Liany é farmacêutica e trabalhou por anos em uma grande companhia. Deixou o seu emprego garantido e uma vida confortável para viver uma aventura nas remotas terras do Butão e hoje vive na Tailândia. Ama dedicar seu tempo no blog, ajudando outros viajantes com suas experiências ou programando sua próxima viagem.

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Comentários

  1. Jaquelline Britto
    03 jan 2022

    Gratidão, gostei muito de todas as dicas🙏✨Paz e Luz

  2. Rafael Godinho
    04 ago 2021

    Ola

    Adorei a matéria e opções, estou me preparando para ir, queria saber referente ao idioma, alguma recomendação forçar o inglês ou outro?

    • 19 out 2021

      Olá,
      sim, o inglês é o mais falado por lá e já vai facilitar muito a comunicação na Índia!

  3. Claudia Ampessan
    28 fev 2021

    Olá Lyani,
    Me chamo Claudia e tenho algumas dúvidas sobre coisas mais pessoais sobre o retiro na Índia. Será que poderíamos conversar por WhatsApp ou e-mail?

  4. ericka
    03 jan 2021

    Gente, outubro é uma época boa pra ir? Queria ficar 1 semana imersa no ashram e conhecer o litoral da Índia. É possivel? Encontro informações desencontradas sobre a melhor epoca pra ir…

    • 06 jan 2021

      Olá Ericka! Outubro é uma boa época sim. Geralmente a época de chuvas vai de junho a setembro e outubro geralmente o tempo já está bem seco e bom pra viajar pelo litoral e no ashram o clima não estará tão quente e úmido. Se você fosse para os Himalaias, aí j[a muda um pouco. Eu sempre viajei em novembro e peguei um ótimo clima durante toda a viagem. Em dezembro, a poluição em Délhi começa a ficar bem ruim porque o clima fica cada vez mais seco.
      Se precisar de mais alguma coisa, só me avisar.

      Abraços

  5. Fabiola
    20 ago 2020

    Liany, incríveis as dicas. Tenho que entrar em cada link para ver os detalhes =). Quero muito conversar com vc, estou buscando um retiro de Yoga, para me espiritualizar, me aprofundar neste conhecimento, acabei e no fututo, quem sabe, ser uma instrutora. Acabei de deixar o mundo corporativo para me viver esse propósito do Yoga, Meditação. Como podemos falar para eu entender como é ir pra Índia, penso em ir sozinha, isso seria um empecilho? Estou esperando abrirem as fronteiras.

    • 20 ago 2020

      Olá Fabíola, tudo bem?
      Fico feliz que tenha gostado do post e está pensando em ir para a Índia. Eu recomendo bastante esse Ashram e amei minha experiência lá, eu estou fazendo o curso de certificação agora para ser instrutora de yoga. O próximo curso deles é em março se as fronteiras abrirem até lá.
      Não acredito que ir sozinha seja um empecilho, você só precisar se preparar bem, posso te ajudar com uma consultoria de viagem se quiser.
      Vou te enviar um e-mail com o meu contato para nos falarmos, mas também pode me contatar no liany@mochilaoadois.com.br

      Abraços

  6. Fabiola
    20 ago 2020

    Liany, simplesmente amei o post e tenho muito o que pesquisar nos links. Quero muito conversar com vc, estou buscando um retiro mesmo de Yoga. Para me espiritualizar, me aprofundar no conhecimento e no fututo, quem sabe, ser uma instrutora. Como podemos falar para eu entender como é ir pra Índia, penso em ir sozinha, isso seria um empecilho? Estou esperando abrirem as fronteiras.

  7. 15 maio 2020

    tudo bem? gostei muito do seu site, parabéns pelo conteúdo. 😉

  8. Pingback: Deserto na Índia - Dormindo sob as estrelas | Mochilão a Dois!

  9. Isabela
    11 fev 2020

    Oi!! Amei seu post, você consegue passar leveza não só pela escrita e conselhos mas pela forma que leva o “viajar”. Contagia!! Tentei entrar em contato com esse Ashram mas parece que para ter o certificado de professor é um ano de processo. Na época em que você pesquisou, tinha outros Ashrams em mente? Indicação é sempre melhor 🙂 Rishikesh tem trilhões de possibilidades e me encontro um pouco confusa.
    Valeu desde já!

    • 12 fev 2020

      Olá Isabela! Muito obrigada pelo seu comentário. Fico feliz que você tenha gostado e que está pensando em ir pra Rishikesh para o curso.
      Isso mesmo, o curso de professores lá no Instituto Himalaia dura um ano. Eu fiz o curso em novembro do ano passado e gostei muito. O retiro é de duas semanas e o resto do tempo é auto-estudo e você pode fazer o exame na Índia ou em qualquer outro lugar que tenha sede do Instituto, há alguns lugares nos Estados Unidos e acho que tem um na América do Sul, mas não tenho certeza. Eu não cheguei a olhar o curso em nenhum outro lugar, como primeiro fiquei lá no ashram e gostei bastante, quando resolvi fazer o curso já me decidi que era lá mesmo que queria rs.
      Realmente tem muitas opções viu, é bem difícil escolher um que se encaixe no que você procura. Se eu ficar sabendo de alguma coisa legal te aviso.

      Um abraço

  10. Karolina Néris
    02 jan 2020

    Adorei o post, super completo e recheado de informações preciosas. Com certeza, me ajudou a encontrar o ashram que estava procurando, agora é planejar a viagem.

    • 03 jan 2020

      Olá Karolina! Ai fico super feliz que meu post tenha te ajudado e que você tenha gostado do SRSG! Precisando de qualquer outra ajuda na Índia só me avisar tá!

      Depois me conta como foi sua experiência

      Abraços

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  15. Vera Nunes
    30 maio 2019

    Olá . Acabei de vos encontrar durante uma pesquisa sobre retiros na Índia. Estou numa fase menos boa e acho que seria ideal voar para a Índia … vocês ainda me incentivaram mais! Muito obrigada pela partilha ! Tudo de bom!

    • 31 maio 2019

      Olá Vera!
      Se você tem sentido isso, siga o seu coração! Tenho certeza que será sim importante para você. Mas caso vá viajar sozinha, não se esqueça de algumas recomendações importantes em uma viagem para a Índia. Listei várias dicas nesse meu post: https://www.mochilaoadois.com.br/viajar-sozinha-india/. Estude bastante antes de viajar e tenho certeza que vai se apaixonar. Se precisar de qualquer ajuda adicional, fique a vontade para me mandar e-mail! Abraços

  16. Pingback: O que fazer em Nova Deli na Índia: Guia completo para viajantes independentes | Mochilão a Dois!

  17. Pingback: Viajar sozinha - Como foi a minha experiência na Índia | Mochilão a Dois!

  18. Flávia Monteiro
    23 abr 2019

    Ola! Adorei o post. Estou numa fase introspectiva de vida, com depressa e mil incertezas. Adoro yoga e meditação e fui pesquisar retiros na Índia e me deparei c seu site. No caso eu n falo nada em inglês. Impossível ir ne? Ate vi o do Brasil, mas queria mesmo a Índia. Obrigada

    • 24 abr 2019

      Oi Flávia! Obrigada pelo comentário e que bom que gostou do post sobre o retiro na Índia! Olha, não acho impossível não. Se realmente quiser ir pra lá me mande um e-mail e vamos conversando! Quando eu fui, tinha várias pessoas falando em espanhol lá e que não falavam uma única palavra de inglês. Acho que já ajuda né! Fora que consigo conversar com eles pra ver quando algum grupo do brasil vai, aí fica mais fácil! Fora isso, eu vou em novembro, qualquer coisa você pode ir essa época e eu te ajudo com o que precisar! Enfim, me mande um e-mail no liany@mochilaoadois.com.br e podemos ir conversando e te ajudo com o que precisar para o seu retiro de yoga na Índia!! Você vai amar a experiência!! Abraços

  19. Pingback: Mochilão a Dois! | Como tirar o Visto para a Índia? e-Visa e Visto regular | Mochilão a Dois!

  20. Renata
    19 fev 2019

    Que coincidencia! Eu tb fiquei nesse ashram quando fui para India! Tive uma experiencia incrivel, mas realmente nao me adaptei acordando as 5h… minha barriga roncava a cada meditacao hahahhaha mas sem duvida, uma otima dica pra quem deseja vivenciar Rishikesh!

    • 22 fev 2019

      Jura? Que coincidencia mais incrível que você foi no mesmo Ashram! haha Bom, eu tive uma grande dificuldade mas depois até que fui me acostumando! Que legal que você também gostou desse Ashram e da experiência por lá

  21. Glaucia
    18 fev 2019

    Uma super experiência!! Deve ter uma energia muito boa… vc recomenda fazer esse retiro quem nunca praticou yoga? Tipo nível iniciante..

    • 19 fev 2019

      O retiro sao para todos os niveis de yoga! E voce nao precisa ficar la o tempo todo… pode ir por um dia so ou dois, se quiser!

  22. Gustavo
    18 fev 2019

    Ola, qual email poderia enviar umas duvidas para voce? Namaste

    • 19 fev 2019

      Temos o nosso contato no blog! Nao enviarei por aqui devido a spam! De uma olhada la! Valeu!

  23. Carla Macedo
    18 fev 2019

    Eu quero muito ter uma experiência dessas. Cada post desse blog fico ainda mais inspirada. Não sabia sobre o retiro de Carnaval, super me interessei. Parabéns pelo post, tem uma riqueza de detalhes e dicas excelentes.

    • 19 fev 2019

      Muito obrigado mesmo! Tem varios retiros, vale muito a pena! A Ly voltara la agora em marco para o curso de instrutora. Muito bom!

  24. silvia carvalho
    15 fev 2019

    Nossa! Adorei o seu post! Eu nunca tinha ouvido falar em Asharam e também não sou praticante de yoga, mas mesmo assim tenho certeza de que deve ter sido uma experiência muito legal! Acho que depois de todas essas informações eu vou considerar começar a praticar!

    • 19 fev 2019

      Yoga faz muito bem! A Ly que pratica todas as manhas! Da um animo a mais para acordar de manha cedo! Eu preciso seguir o exemplo e comecar tambem! hehehehe

  25. Andréa Azevedo
    14 fev 2019

    Sou uma pessoa inquieta e um pouco acelerada. Passar por uma experiência dessas, uns dias de meditação e busca de autoconhecimento seria algo bastante diferente e interessante!

    • 19 fev 2019

      é o tipo de coisa que eu acho que todo mundo no mundo deveria fazer pelo menos uma vez. Existem os retiros de silencio tambem. Chegam a passar 10 dias sem conversar. É bem legal!

  26. Manuela
    07 fev 2019

    Que experiência incrível! Eu acredito muito em espiritualidade e a energia desse lugar realmente deve ser única. Espero poder conhecer um dia!

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